KONEČNĚ NA PULTECH! LEAN IN 15 JOE WICKS!

leanin15

Joe Wicks je legendární osobní trenér, kterého na instagramu sleduje 1, 6 milionu lidí. Já jsem se o něm dozvěděla z jednoho článku v časopise Žena a život a od té doby se o něj zajímám. Nedočkavě jsem čekala, kdy se jeho knihy přeloží do češtiny a první už je na pultech. Konečně! To, čím je zajímavý je jeho 15-timinutová příprava jídla a 15-ti minutový trénink. My všichni, kdo spěcháme, máme konečně tu správnou bibli. (Celý příspěvek…)

Celý článek

KONEČNĚ VIDEO! TENTOKRÁT LETNÍ BAVÍ&NEBAVÍ !

Omluva všem, které čekaly na video dřív, ale prázdniny jsou z hlediska vnímání času dimenze, kdy nic nefunguje tak jak má a nic není tak jako během roku. Video Vám servíruji dneska a je za tři letní měsíce. Točila jsem ho jednu neděli, těsně po probuzení s  minimem makeupu a taky to podle toho vypadá:), doporučuju proto moc nekoukat a spíš poslouchat:). Co jsem tedy v létě vyzkoušela a čemu dávám kladné a záporné hodnocení? Koukni na video, ceny jsou v textu a nezapomeň dát odběr našemu youtube kanálu Mysticlistick.  (Celý příspěvek…)

Celý článek