KONEČNĚ NA PULTECH! LEAN IN 15 JOE WICKS!

leanin15

Joe Wicks je legendární osobní trenér, kterého na instagramu sleduje 1, 6 milionu lidí. Já jsem se o něm dozvěděla z jednoho článku v časopise Žena a život a od té doby se o něj zajímám. Nedočkavě jsem čekala, kdy se jeho knihy přeloží do češtiny a první už je na pultech. Konečně! To, čím je zajímavý je jeho 15-timinutová příprava jídla a 15-ti minutový trénink. My všichni, kdo spěcháme, máme konečně tu správnou bibli. (Celý příspěvek…)

Celý článek

Jde se hubnout! Chci dolů 20kg!

tinkauvodni

Rozhodla jsem se znovu naplno vrátit ke své rubrice o hubnutí a to opravdu s velkými cíly. Naposledy a nejvíce jsem zhubla s Ketodiet v roce 2014 a až do konce roku 2015 jsem si váhu s maximálně 3 kily navrch držela. Bohužel v roce 2016 jsem zase povolila svoji uzdu a pořádně si dopřávala. Jídlo miluju a těžko si ho odepírám, když je dobré. Ano snažila jsem se přejít na „zdravý životní styl“, ale nejsem to já a vím že to celoživotně nezvládám. Je to jen a jen moje chyba a můj osobní problém, který přiznávám. Každopádně znovu jsem obnovila svoje členství ve Fitness Contours a našla jsem dietu, která mě zaujala a chci ji zkusit – jmenuje se Prodietix. (Celý příspěvek…)

Celý článek

PŘÍBĚHY NA AUDIOTÉCE!

audioteka_uvo

Čtenáři našeho blogu už vědí, že jsem notorický milovník knih, který čte všude a za každých okolností. No všude… Jsou bohužel situace, kdy se číst nedá, například řízení auta, nebo domácí práce a pak je tady ideální řešení audioteka.cz. A asi i moje nejoblíbenější a nejpoužívanější appka. Jednou za čas Vás informuji o tom, co mě z namluvených knih zaujalo a tento post bude věnovaný těm dílům, které mě zaujaly za poslední dobu a jsou oddechovějšího rázu:). (Celý příspěvek…)

Celý článek

SOUTĚŽ REBELKA RETRA MÁ SVÉ VÍTĚZKY!!

retrojeans-vi_tezky-real

Skoro tři celé měsíce jsme jezdili po České republice po castinzích a hledali finalistky pro soutěž Rebelka Retra. Soutěž, ve které nešlo o váhu ani správné modelkovské míry, ale o osobnost. Poznali jsme spoustu krásných dívek a finální sedmnáctku jsme představili v Plzni na velkém finále. Pár podobných soutěží už jsem v minulosti moderovala, Rebelka mě, ale překvapila tím, jak holky nebyly konkurentkami, což je docela vzácnost, ale chovali se k sobě mile a přály si úspěch.

(Celý příspěvek…)

Celý článek

BAVÍ & NEBAVÍ listopad+prosinec /Kristina/

lorealliceni

Začnu hned omluvou, že jsem v prosinci vůbec nefungovala – bohužel vosí hnízda mě zaměstnala na plné čáře a nebyl čas psát, takže dneska to bude dlouhé, ale budu se moc snažit být stručná. Ty dva měsíce byly plné nakupování i zásilek na poště od značek se kterými spolupracujeme, takže není nouze ani o produkty které neprošly. Tentokrát jsem seřadila produkty popořadě – nejdříve BAVÍ a pokud radši čtete o těch špatných, tak začněte odzadu.  (Celý příspěvek…)

Celý článek